牛奶营养丰富。孕妇在怀孕期间应该坚持喝牛奶，这样可以提供足够的营养使宝宝的骨骼强壮，但许多孕妇可能不知道具体的好处是什么，所以我们需要具体了解孕妇喝牛奶的好处。
孕妇喝牛奶有什么好处？
牛奶中含有丰富的钙，100毫升牛奶中可以含有120毫克的钙，这对人体非常有益，而且牛奶中的钙在人体中的吸收率非常高。如果孕妇喝牛奶，还会帮助胎儿补充钙质。
孕妈妈在怀孕期间需要大量的钙。如果钙摄入不足，胎儿将从母亲的骨骼和牙齿中获取以满足生长需要，这将容易降低母体血钙，引起腿抽筋，甚至胎儿出生后会发生一些先天性疾病。
牛奶含钙非常丰富，还含有各种微量元素。孕妇每天摄入牛奶后，可以像婴儿一样通过基带传输营养物质，这可以增强婴儿的骨骼发育，这对婴儿的物质和骨骼强化非常有用。
孕妇喝牛奶不仅可以为母亲补充营养，而且对宝宝的骨骼发育也有很多好处。怀孕期间每天喝一杯牛奶或一三杯牛奶会增加孩子的体重。
