长期使用水果酵素可以瘦身美容，所以很多朋友都喜欢自己制作水果酵素。事实上，水果酵素的功效与使用的水果有很大关系。让我们一起来了解水果酵素的做法和功效。
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自制番茄柠檬酵素的实践与功效
通常，你可以一起做西红柿和柠檬。制作酵素时，可以取番茄冰糖500克、绿茶250克、柠檬10克。将所有的西红柿和柠檬切成薄片，加入冰糖，喝绿茶和适量的纯净水，得到的酶可以稍后直接饮用。这种自制的酵素最大的功效就是预防癌症，防止人体细胞癌变和抑制癌细胞再生。它最适合有癌症家族史或长期吸烟的人。
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自制菠萝酵素的实践与功效
自制菠萝酵素时，需要准备800克菠萝、150克冰糖和一个柠檬。菠萝酶经过制备后，可以抑制血小板聚集，加速人体纤维蛋白的分解，促进人体血液中废物的排出，可以起到很好的抗病毒作用。如果你经常喝它，菠萝酶还可以清除血液中的胆固醇，加快血液循环。对冠心病、高血压、高血脂和心脏病有很好的预防作用。
以上是关于水果酵素的做法和功效的相关信息，希望可以帮助到有需要的你，让你根据自己的需求选择合适的水果酵素。
