失眠多梦是许多人面临的痛苦。失眠多梦会影响人们的正常生活，给人们的身心带来很大的伤害。失眠多梦可以用中药治疗，副作用小，对人体伤害小。失眠多梦吃什么中药调理？失眠多梦是怎么回事？
失眠多梦，吃什么中药调理？
失眠多梦可以用中药安神补脑液治疗。失眠比整夜做梦更常见。一般来说，如果失眠的症状不太严重，可以通过自我调节来改善。晚上可以用热水泡脚十分钟，保暖，平时保持好心情。你可以每天坚持锻炼，如果失眠严重，你应该口服中药来改善它。安神补脑液是一种副作用小、对人体危害小的中药。安神补脑液可以健脑，有助于安神助眠。它可以改善神经衰弱，帮助头晕和健忘。
失眠多梦是两种症状的叠加。做梦是正常的生理现象。失眠多梦与深度睡眠期短、睡眠深度不足、睡眠质量差有关。失眠多梦的常见原因有生理因素、环境因素、患者服用的药物和食物中的兴奋等副作用以及年龄。年龄越大的人越容易做梦。
以上就是失眠多梦吃什么中药好的介绍。年轻人或学生经常因为工作和学习压力过大而失眠多梦，影响睡眠。也有人因心胆不足、心脾两虚而失眠多梦。
