阿胶固元膏一天吃多少

阿胶固元膏是我国非常传统的药膳，因其外形酷似饼状而得名“阿胶固元膏”。阿胶固元膏具有改善血液颜色、改善睡眠质量、抗衰老、提高免疫力等多种功能。那么，我们现在就来了解一下，阿胶固元膏一天吃多少？

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阿胶固元膏一天吃多少？

一天1、2-3次

阿胶固元膏含有阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁等成分，是一种保健品，大多数人都可以食用。普通人，每天坚持吃2-3次，饭后半小时吃，甚至吃1-2个月，可以感觉到明显的变化，脸色红润，血液颜色改善，特别适合妇女和老年人，可以延缓衰老和补气。

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2.因人而异

一天吃多少阿胶固元膏因人而异:正在康复的人一天吃两次，一次一勺；对于疾病，如妇科疾病，痛风，降低血脂和血压的男性，每天服用一勺一到两次；睡眠质量差的人可以在睡前喝半勺。

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3.它因宪法而异。

身体湿气重、脾虚、胃不好、宫寒的人不适合吃阿胶固元膏，会有不良反应。湿气重的人会腹胀，容易疲劳；脾虚胃不好的人胃口更差，脸色蜡黄；宫寒的人会增加月经量，加重痛经。儿童也不适合吃，因为阿胶固元糕非常甜腻，而且儿童容易腹胀和食欲差。

经过上面的介绍，相信大家都知道阿胶固元糕一天吃多少了。但是要记住，不同的人体质不同，吃的量也不同。有些人不适合吃，但吃了会有不好的影响。