相信很多人都喜欢吃又甜又软的玉米。玉米本身就有很多营养价值，但是你知道吗？事实上，玉米须也是一种宝藏，但大多数人在购买玉米并将其烹饪时将其扔掉。事实上，将其用于泡水时具有良好的保健效果。那么玉米须怎么泡水呢？玉米须泡水有什么效果？让我们一起来看看吧。
玉米须怎么泡水喝？
单独用水浸泡玉米须有清热解毒的作用，即把玉米须放入锅中煮沸，然后将汤倒出饮用。这也是人们常说的芦笋茶，不仅功效好，味道也很好。单独在水中喝玉米胡子有一点甜味。单独用水浸泡玉米对健康有益。其实和其他药材一起泡水更好。例如，用玉竹浸泡还可以改善肾炎水肿和促进肾脏排毒，即在茶杯中放入适量玉米须和玉竹，用沸水冲泡并加盖10分钟后饮用。玉米须加红糖也有利于促进身体的恢复，即玉米须加红糖水搅拌后用小火煮10分钟。烹饪时注意不断搅拌。煮好后可以在天冷时饮用，可以有效促进身体的恢复，预防感冒。
玉米须泡水饮用的效果
玉米须泡水最基本的作用是利尿降火。玉米须泡水喝可以增加体内氯化物的排泄，具有很好的利尿作用和解热作用，还可以帮助消除身体的水肿症状。因此，上火和水肿的人也可以喝玉米须水来缓解症状。除了上述基本功效外，玉米须泡水对高血压、高血糖人群也非常友好。经常在水中饮用玉米须对降低血脂、血压和血糖有一定的作用。同时，玉米须中含有的黄酮类化合物还可以帮助降低血液中胆固醇的浓度，这对预防心脑血管疾病非常有帮助。
