墨鱼是一种常见的海产品。我们可以在日常生活中自己烹饪，也可以在外面的大排档吃。在我们嘴里咬的时候，肉非常紧实有嚼劲。墨鱼也叫墨鱼，营养价值非常高。每100克墨鱼含有多达13克的蛋白质，但与此同时，它的热量很少，所以即使你吃了很多墨鱼，你也不会担心发胖。那么墨鱼的具体功能和禁忌有哪些呢？让我们一起来看看。
墨鱼的功效与禁忌【/br/]
墨鱼可以补肾理气，壮阳强身，健胃补血，所以男性可以经常吃一些墨鱼，这对他们的健康非常有益。事实上，墨鱼不仅对男性健康有益，而且对女性来说也是很好的理想食物。在女性的每个特殊时期，如经期、孕期、产后甚至哺乳期，都可以大量食用墨鱼，可以达到养血明目、通经的效果，对安胎、临产、止血、催乳也有非常好的效果。虽然墨鱼有很多功能，但并不是每个人都适合吃墨鱼。脾胃虚寒的人要少吃，血脂胆固醇高的人要慎吃，湿疹、荨麻疹通气者禁吃。
以上就是墨鱼的功效和禁忌。你明白吗？
