很多男性都有吸烟的习惯，这主要与他们自身的认知和日常生活习惯有关。然而，尽管吸烟看起来很酷，但它会损害他们的健康。吸烟会影响精子吗？
[div][div]
[div][div]
吸烟会影响精子吗？
吸烟本身是一种不良习惯，会对精子和身体的健康产生影响，会降低精子的活力，因为香烟中的成分会抑制精子的酶系统，影响精子的活力，自然会影响怀孕的机会。此外，它还会减少精子的数量，因为其中含有的尼古丁和焦油是有害和有毒的物质，具有杀菌作用，会减少精子的数量。还会降低精子的质量，阻碍精子的正常生长发育。甚至可能造成精子变异、精子畸形等问题。
[div][div]
如何提高精子质量
如果你想提高精子质量，你需要全方位提高它。首先，你必须保持营养均衡，多吃富含锌、硒和维生素的食物。更要注意的是管理体重一定要保持在健康的范围内，无论是太胖还是太瘦，都会给精子带来一定的影响。同时，每个人都应该戒烟和限制饮酒，因为香烟和酒精都会给精子带来一些不利影响。我们在平时也要做好压力疏散工作，因为长期的精神压力也会影响精子的质量。还建议男性进行适度的体育锻炼，可以增强血液循环，使身体健康，提高精子的质量。
[div][div]
由上可知，经常吸烟对精子的影响很大，会影响精子的活力，减少精子的数量甚至降低精子的质量。因此，正在怀孕的男性必须少吸烟或尽量不吸烟。
