山楂很多人经常用它来开胃消食，尤其是对于女性来说，很多人喜欢吃山楂片或条。那看起来像一个胖女人，她可能担心山楂的热量太高。我来简单介绍一下山楂的热量。
【/br/]山楂片的热量
其实山楂本身的热量并不算太高。像山楂一样，它可能只含有95卡路里。其中脂肪的含量只有0.6克左右，其中碳水化合物较多，含22克。一般来说，山楂不会导致体重增加，但会减肥，因为吃一颗山楂相当于走路，大约七分钟就可以消耗掉。山楂味道酸甜。对于没有食欲的人来说，饭前适当吃一些山楂可以促进食欲。【/br/]【/br/]山楂可以当零食吃，但我们晚上应该少吃山楂，因为我们都知道吃完山楂后，我们会感到饥饿，口感会更好，而且我们可能会吃一些高脂肪的食物或蛋糕，这将导致我们肥胖。所以为了防止我们晚上吃其他食物，我们应该少吃山楂，我们可以在白天或中午吃它。和许多晕车的人一样，你也可以服用山楂来缓解恶心和呕吐的症状。
