山药是一种药食同源的食物，也是大众非常喜欢的滋补佳品。山药含有蛋白质、糖、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分，因此山药对人体的好处极佳。那么山药养胃吗？胃不好可以吃山药吗？
山药养胃吗【/br/]
从中医的角度来看，山药具有健脾益胃、补肺益肾的功效，对治疗脾虚久泻、慢性肠炎、肺虚咳喘、慢性胃炎等多种疾病都有很好的疗效。对于脾胃虚寒的朋友，建议可以多吃山药。用山药进行食疗可以达到很好的调胃效果。山药补而不热，温而不燥，所以山药非常适合体质虚弱的人食用。而且，山药不仅可以入药，还可以多种方式烹饪。例如，您可以煮粥，煲汤，炒菜或制作甜点。山药的用途真的非常多。
山药养胃吗？山药是咸宜老少皆宜的健康食品，尤其是脾胃不适者。山药可以生津润燥，具有滋养皮肤和头发的功能，因此具有美容功效。尤其是在冬天，当人们吃太多鱼和肉时，他们的胃很容易出现问题。这时候可以用山药煮粥清胃火，效果显著。
