生活中很多人喜欢吃葡萄但不喜欢麻烦，能吃就不吃。因为葡萄中含有的葡萄籽不仅影响葡萄的咀嚼口感，还会挑战吃葡萄的人的牙齿强度。其实葡萄籽并不是废物。葡萄籽富含多种营养成分。
多吃葡萄籽有什么好处？
葡萄籽是葡萄的种子，干燥后分离葡萄皮和葡萄梗得到。生活中的葡萄籽经常被当做废物扔掉，但其实葡萄籽具有极高的护肤价值和营养价值，是女性保养的佳品。
1、抗氧化剂
葡萄籽提取物具有很强的体内活性。能有效清除体内多余的自由基，保护人体细胞和组织免受自由基的氧化损伤，预防和治疗过敏、癌症、衰老等100多种与自由基有关的疾病，具有强化和保护人体活性组织、稳定细胞膜、抗酶活性等生物学特性。可以促进胶原蛋白的交联，也可以作为有效的自由基清除剂，防止皮肤“过度交联”，从而防止皮肤皱纹和水疱的出现，保持皮肤柔软光滑。
2、美白
自由基的存在导致细胞大量死亡和代谢紊乱，细胞内的杂质无法代谢出体外，导致色素沉积，而死亡和老化的细胞加重肤色，使皮肤暗沉。葡萄籽能加速皮肤细胞的生成，促进细胞新陈代谢，使皮肤白皙光滑。
