维生素对人体有着非常重要的作用，而在当今社会，很多人都会形成每天使用一些维生素来补充营养的习惯，所以夜盲症通常是因为缺乏维生素，那么夜盲症吃什么比较好呢？
夜盲症吃什么？
夜盲症是由于缺乏维生素A引起的，主要原因是维生素A会影响我们体内紫红色的产生，但维生素A缺乏眼睛，视力中的紫红色无法产生，会导致患者无法再次产生视力，或者在黑暗的环境中视力不佳。
维生素A最常见于我们日常生活中的一些蔬菜中，如红色蔬菜、胡萝卜、胡萝卜等，这些蔬菜都含有非常丰富的维生素A，对保护眼睛有非常重要的作用。例如，除了胡萝卜，深海鳕鱼肝油和各种动物的肝脏也含有大量维生素。此外，比如还有各种鸡蛋的蛋黄和维生素a。
另外，菠菜也可以多吃。菠菜不仅含有对治疗夜盲症很有帮助的维生素A，还含有一定量的叶酸，对身体有帮助。
通过以上对夜盲症维生素缺乏症和夜盲症缺乏症的分析，相信大家可以更好的了解夜盲症，这种疾病以及如何预防。
