大家都知道喝水的好处，比如可以加速人体新陈代谢的过程，比如可以让脂肪分解更快，减肥更快，但是很多人不明白的是，喝水太多也有一些坏处。那么，水喝多了有什么坏处呢？
喝太多水有什么危害
第一，会大大增加肾脏的负担。我们知道，尿液是通过肾脏进一步排出体外的，而尿液的主要成分是水，所以如果你喝了太多的水，就会继续排尿，所以肾脏的负担会更大。第二，水喝多了，也会引起水中毒。肾脏每分钟最大排尿速度为16 ml。如果你摄入的液体量超过这个值，就会导致大量饮水。对了，所谓的多喝水，不仅仅是指白开水的量，还包括其他的东西，比如喝粥，喝果汁。只要有水，就属于水的一种。
以上是边肖围绕“多喝水有什么危害”这个话题给出的答案分析。通过分享，我们都明白了水喝多了会造成什么样的负面伤害，但是一般来说，这些负面伤害只有每天喝一万毫升以上的水才会出现，所以大家不用太担心。
