苦丁茶是一种日常保健饮料，含有丰富的维生素和氨基酸。身边的朋友生气了，就会喝点苦丁茶。苦丁茶的功效和作用是什么？让我们一起来看看吧。
苦丁茶的功效和作用
1.苦丁茶含有丰富的维生素和氨基酸，具有双向调节机体代谢的功能，能增强人体免疫力。
2.苦丁茶还富含纤维素。饮用苦丁茶后，可以提高皮肤的抗氧化功能，可以起到美容养颜的作用。如果长期饮用，还可以达到减肥的效果。
3.苦丁茶有很好的润喉作用。当你的喉咙因为上火而干燥发痒时，喝苦丁茶可以缓解这种情况。苦丁茶含有人体所需的多种营养物质，可以增加人体的抵抗力。
4.喝苦丁茶有很好的清热作用。如遇上火严重，牙痛，可喝苦丁茶缓解。同时，苦丁茶还可以帮助清洁肠道。
5、苦丁茶还有降血压、降血糖、降血脂的作用。对心脑血管疾病患者的头晕、头痛有很好的防治作用。
苦丁茶有很多功能和作用，对人体也很有帮助。但因其性寒，对苦丁茶过敏者、患风寒感冒者、产褥期或经期妇女、肠胃炎患者禁用苦丁茶。
