随着社会的快速发展，生活节奏的加快，很多人会通过吃一些蔬菜和水果来维持我们的维生素和膳食纤维。它们的功效和作用都不一样，那么经常吃胡萝卜有什么好处和坏处呢？
吃萝卜会胀气吗？
萝卜的功效和作用是什么？萝卜属于蔬菜，含有大量水分，不仅排毒护胃，还能促进消化；它香甜多汁，营养丰富，功能独特，特别是含有丰富的维生素和膳食纤维，不仅能预防切片米饭，还能有效预防贫血；主要萝卜抗氧化能力强，能有效预防动脉硬化、心血管疾病和阿尔茨海默病。也有降低血压的作用。它不仅可以促进人体内钠盐的代谢，还可以改善我们的肾功能。平时多吃也可以预防高血压。还有一个特别大的作用就是减肥，对于女性来说更是特别。
那么吃萝卜会胀气吗？少吃萝卜不会导致胀气，但是吃太多萝卜会导致胀气，因为萝卜是凉性食物，吃多了最终会导致胃痛胀气的问题，但是这个时候我们可以服用一些健胃、促进消化排气的药物，这是有效的，可以有效的消除这个问题。
