肉桂是人们生活中常见的烹饪香料，几乎家家都有。它不仅可以用在食品中调节食物的味道，使人食欲大增，而且作为药材也起着不可或缺的作用。那么肉桂作为药材对我们的健康有什么好处呢？肉桂有什么功效和作用？接下来我们就来看看。
首先，肉桂热不仅可以缓解肾阳虚引起的四肢发冷、腰腿冷痛、冻伤等症状，而且由于肉桂能温通血脉，对贫血、气虚的人也有很好的疗效。肉桂中含有的肉桂醛有镇静作用，可以缓解多动症。同时，对于糖尿病患者来说，可以根据自身情况在日常饮食中加入适量的肉桂，可以缓解糖尿病的病情，对糖尿病的预防也有一定的作用。对于血糖浓度和胆固醇含量高的人，还可以降血糖和减肥。
肉桂对于我们来说并不陌生，肉桂的功效和作用有目共睹。所以在日常食物制作过程中可以适量添加肉桂，但每次不宜食用过多。同时，保存不当导致的发霉、受潮的肉桂一定要及时处理掉，不能再食用。
