虽然月经对于女性来说是一个正常的生理周期，但是如果不注意生活饮食，就会使月经不规律，大大增加月经的痛苦。经期不能吃什么？下面给大家简单介绍一下。
经期不能吃什么？
无论从中医的角度，根据现代医学的理论，女性在经历月经周期的时候，都不应该吃太多寒性的东西，包括中医认为属于寒性的食物。比如很多水果都是凉性的，包括典型的梨、柿子，还有西瓜、猕猴桃。虽然这些水果也含有丰富的营养，而且建议平时多吃，但是如果在经期多吃，会加重疼痛，甚至延长经济。另外，太油腻的食物也不适合在经期吃。除了大鱼大肉，很多零食中的脂肪含量也很高，包括很多女生特别喜欢的奶茶，添加了大量的脂肪和咖啡因，在特殊时期对身体不利。
经期不能吃什么？以上为大家列举了一些常见的食物。此外，经期也要慎用一些药物和保健品。如果不确定，应该咨询医生，而不是盲目用药。
