怀孕后的女性朋友比较神经质，会问各种奇葩的问题。孕妇可以吃凤爪吗？我听过这样一个问题。怀孕后很担心肚子里胎儿的健康，饮食也特别注意。我会问各种各样的问题。孕妇可以适量吃鸡爪，鸡爪所含的营养成分对胎儿的发育也非常健康。
孕妇可以吃鸡爪吗
鸡爪所含的蛋白质、维生素、矿物质和脂肪，是降血压、降血脂、美白肌肤、改善孕妇贫血症状的主要元素。一般来说，孕妈妈在孕期容易贫血。鸡爪所含的铁可以补充身体所需的铁，避免贫血。
鸡爪含有丰富的铜等微量元素，对胎儿的中枢神经系统和免疫系统的发育非常有帮助，可以使胎儿健康发育。
只是在选择鸡爪的时候，尽量选择一些正规渠道购买，选择一些表皮洁白，颜色非常有光泽，质地比较有弹性，质地比较密实的鸡爪。这些鸡爪营养成分比较高，最好选择一些新鲜的，不要选择存放在冰箱或者冷库里。
