木糖醇本身具有很高的营养价值，是人们新陈代谢不可或缺的一部分。为了更好地满足人们的健康需求。很多时候，及时为身体补充营养也是必要的。那么，木糖醇的主要危害有哪些？
木糖醇的危害
随着人们健康意识的逐渐提高，越来越多的人对饮食更加重视，许多产品已经逐渐使用木糖醇来替代传统糖。然而，木糖醇并非无害。虽然人们体内转化的热量很低，但过量食用仍会导致体内热量过多，从而加剧体内过多热量的释放。除了以上所述，木糖醇还有很多其他危害。比如会导致动脉硬化，三高上升更快。
木糖醇的危害依然存在它容易伤害人的脾胃，影响人的肠道酶分解，对人的肠道影响更大。长期食用可能会导致肠胃不适。多次咀嚼后，会造成更大的危害。由此可见，在生活中保持良好的生活习惯对人们来说有着重要的作用和意义。虽然木糖醇有很多功能，但它大多用于甜味剂。为了避免身体负担过重，建议减少这些甜味剂的摄入。
