玉米面怎么吃 玉米面有什么好处

   2024-01-25 340
核心提示:大家都知道玉米,那知不知道玉米面呢?玉米面含有非常丰富的营养物质,如富含维生素、纤维素等,与此同时,它还有降血压血脂、美容养颜等功效呢!是不是迫不及待想了解玉米面怎么吃了呢?我们一起来看一看吧!玉米面怎么吃1.玉米面窝窝头首先准备好适量的玉米面和糯米面,可以根据自己喜欢的口味加适量的糖或盐。如果你喜欢的话,还可以加入适量的奶粉;然后一边倒开水一边搅拌,记得面不要弄得太湿噢!然后将和好的玉米面揉捏成

大家都知道玉米,但你知道玉米面吗?玉米面营养丰富,如维生素、纤维素等。同时,它还具有降血压、降血脂和美容养颜的功效。迫不及待想知道如何吃玉米面?我们一起来看看吧!



如何吃玉米面

1.玉米面窝窝头

首先准备适量的玉米粉和糯米粉,根据自己喜欢的口味加入适量的糖或盐。如果喜欢,还可以加入适量的奶粉;然后边倒开水边搅拌,切记不要太湿!然后把混合好的玉米面揉成玉米棒的形状,上锅蒸熟!蒸10-15分钟。哦!


2.玉米粉蛋糕

首先准备玉米粉、酵母、小苏打粉和白糖;将玉米粉放入锅中,加入酵母和适量温水混合均匀,等待玉米粉发酵;玉米粉发酵后,加入糖和小苏打,与玉米粉一起揉搓;最后,在蒸锅上铺一块湿布,将烤好的玉米面倒入蒸锅中,铺均匀,大火蒸15分钟左右,然后在空气中切开即可食用!


3.玉米面黄豆粥

用玉米面和浸泡过的黄豆煮粥。记得在油锅里炸软的黄豆!


以上就是关于如何吃玉米面的全部内容!如果你感兴趣,就去试一试吧!

 
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