香烟中含有尼古丁、焦油和一氧化碳，焦油中混合了4000多种致癌物质。当吸烟成瘾的人吸烟时，附近有许多受害者，家人和同事不吸烟的人将面临更高的风险。于是有人问如果经常吸二手烟怎么办？
经常吸二手烟怎么办？
焦油中含有强致癌物，经常吸二手烟可能导致肺癌、喉癌等。回家后，你应该使用一些猪血或清肺保健品，并煮一些冰糖和雪梨汤来帮助自己消除这些有害成分。然而，你也应该提醒那些吸烟者在公共场所以外吸烟。如果在公交车站、火车站等场所，可以佩戴口罩，防止这些有害成分被自己直接吸收，浓度可以得到一定程度的降低。
但最好的方法是直接说服家人和同事戒烟，因为一手烟和二手烟都会致癌。如果你的家庭成员吸烟，家里的被子、枕巾和窗帘应该经常更换，因为尼古丁、焦油和其他致癌物质会残留在上面并成为颗粒，这将带来长期隐患。经常吸二手烟怎么办？只有通过不断的预防或远离那些吸烟者，我才能保护自己。
