牛奶是我们每天都吃的一种营养物质。它富含许多营养物质，并为我们提供许多有益物质。在我们孩子的成长期，牛奶是我们补充营养的重要途径，对我们的成长起着重要的辅助作用。喝牛奶是我们许多人的生活常态，但有些人因为喝牛奶而感到不舒服，这往往是因为空肚子喝酒，但许多人空肚子喝酒是没有问题的。那么空喝牛奶对肚子到底好不好，今天我做了一些讨论。
空趴着喝牛奶怎么样？
事实上，无论你是否感到恶心。空趴着喝牛奶不好。因为我们空趴着喝牛奶，会让我们的食物难以吸收，我们的胃肠道也很难吸收牛奶的所有营养。为了更好地吸收营养，我们应该将一些淀粉类食物与牛奶混合以达到最佳效果。当我们晚上睡不好的时候，一大早喝牛奶会让我们很容易打瞌睡，因为我们的牛奶中有促进睡眠的因素，而在我们已经很困的时候喝牛奶只会加重睡意。经常喝牛奶空还会对我们胃肠道的健康产生长期影响。
以上是空喝牛奶对腹部是否有好处的介绍。
