肾结石其实是一个非常严重的问题，但它在生活中经常被人们忽视。而且，肾结石的病因主要是由人们的日常饮食习惯引起的。那么，是什么导致了肾结石呢？
肾结石是由什么引起的【/br/]
现在人们的工作压力普遍较大，经常要熬汤加班，还有各种娱乐活动，导致身体虚弱甚至肾结石。草酸储存过多，许多食物中含有较多的草酸。大量进食会导致体内草酸堆积过多。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、橙子、西红柿、土豆、李子、竹笋等。喝水太少，生活中肾结石的常见原因是喝水太少或喝浓茶、咖啡等饮料。如果饮水量不足，肾脏的尿量就会减少，尿液就会集中在肾脏中，从而增加肾结石的患病风险。嘌呤代谢异常。嘌呤进入人体后，需要经过代谢。代谢的产物是尿酸，它会促进尿液中草酸盐的沉淀。含嘌呤较多的食物有动物内脏、海鲜、花生、豆类、菠菜等。
因此，在日常生活中，我们必须更加注意饮食，不仅要养成良好的生活习惯，还要养成健康的作息时间并多做运动，这样才能使我们自己拥有健康的身体。
