现在是中秋节，是吃月饼的时候了。对于正在减肥的爱美人士来说，月饼的味道很好，但他们特别担心吃太多会影响减肥计划。月饼的热量是多少？吃月饼会发胖吗？我们来看看具体内容。
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月饼的热量是多少？
一般月饼的热量还是比较高的。通常情况下，100克月饼的热量可以达到421大卡。对于需要减肥的爱美人士来说，不建议吃太多。此外，由于月饼中的馅料种类繁多，热量也有很多差异。月饼通常吃起来特别清爽，主要是因为它们含有大量的糖和油，所以它们的热量相对较高。吃得太多会引起肥胖或增加胃的负担。
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吃月饼会发胖吗？
吃月饼后是否会发胖取决于你吃的量。一般我吃的不多，日常体重控制的比较好，一般不会胖。然而，如果你经常吃并且吃得很多，你的身体会储存太多的卡路里，并且你的身体无法清除它们。你体内自然会堆积过多的热量和脂肪，所以你肯定会发胖，所以平时不建议吃太多。
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月饼虽然味道好，但患有肥胖、龋齿、糖尿病、胃溃疡、冠心病等的人。最好不要吃月饼，所以最好每天清淡地吃。此外，当孩子们看到月饼好吃时，他们可能会吃得更多。这时候家长一定要监督他们，避免消化不良。以上是关于月饼热量有多少，吃了会不会发胖的介绍。
