开心果是很多女性朋友喜欢吃的坚果。它们有独特的味道，而且非常脆。除了可以在春节假期与家人和朋友分享的美味食物外，平时吃开心果还可以补充许多营养。有些朋友担心怀孕后不能吃开心果。下面就和朋友们一起聊聊孕妇能不能吃开心果，吃了会有什么后果。
孕妇可以吃开心果吗【/br/]
每个孕妇朋友都希望自己能顺利生下一个健康的宝宝，所以她通常会特别注意自己的饮食。有一些食物在怀孕期间不能吃或需要少量吃，但开心果属于这一类吗？开心果富含人体所需的各种营养物质，如维生素、无机盐、蛋白质、钙、铁、叶酸等。一颗小小的开心果既美味又健康，这对于现代人来说当然是一个很好的选择，而且孕妇经常吃开心果也非常有益，所以我们可以通过介绍知道孕妇也可以吃开心果。
孕妇可以吃开心果吗？虽然我们已经知道答案，但吃太多食物并不好。许多朋友在怀孕期间会明显增加食欲，并且会更偏爱某些食物。即使开心果可以补充营养，也要控制食量，一次不能吃太多，否则会成为负担。
