肉苁蓉是一种非常常见的中药，但由于其良好的药用价值，野生肉苁蓉被盗。肉苁蓉被称为沙漠人参。长期食用可增加人体耐力和抗疲劳能力。而且，近年来许多人的保健意识大大提高，对肉苁蓉的了解也增加了。在这里，我们将介绍肉苁蓉的功效以及如何食用它。
肉苁蓉的功效
1.肉苁蓉可以补肾。
肉苁蓉可以起到补肾的作用，对肾阳虚有很好的效果，对月经不调可以起到一定的作用。
2.肉苁蓉可以提高免疫力。
肉苁蓉中含有肉苁蓉多糖，可以对人体免疫细胞起到很好的作用，增强人体免疫力。
3.肉苁蓉可以活血化瘀。
肉苁蓉可以有效地活血化瘀，其使用可以起到有效的执行力，与许多出血症状一起使用。
肉苁蓉怎么吃
1.酒泡肉苁蓉
这是一种非常常见的做法。许多好的滋补药材都浸泡在药酒中。肉苁蓉也可以这样做。洗干净后直接晾干，十天左右就可以喝了，最好在睡前喝。
2.肉苁蓉汤
肉苁蓉可以用来和各种肉类一起煲汤，比如排骨汤、羊肉汤、鸡汤等等。
肉苁蓉的吃法还可以用来煮粥、炒菜、做糊。肉苁蓉的功效不仅有以上所述，还可以增强生物活性，因此肉苁蓉是一种很好的滋补食品。
