如今，大多数人都担心变胖，想找到减肥的捷径，但也有一些人天生就瘦。相反，他们正在思考如何快速变胖。虽然在胖人看来，这种想法非常奢侈和荒谬，但事实上，有些人确实想增肥。因为太瘦的男生肯定没有力量感，而太瘦的女生又不够丰满，这些人真的要想办法快速增肥。
快速增重的方法【/br/】
对于比较瘦的人来说，要注意控制自己的三餐，注意规律饮食，平时尽量不要吃零食，因为零食中并不含有太多的营养。有人会觉得别人健康吃零食会胖，你不让我吃零食。因为我们寻找的是一种健康的增重方式，而不是使我们的健康受到影响而增重，零食会刺激你的吸收和胃，所以不要吃它们。而且，食材一定要搭配。不要盲目吃高热量的食物和大量吃含糖的食物，这样会对身体有害，体重也没有那么容易增加。其次就是要运动，这样你的器官功能才能增强，才能更快的发胖。
那么快速增肥的方法是什么呢？它是为了让你保持健康和良好的饮食习惯。
