火龙果是一些人生活中常见的水果之一。有些地区因为地处偏远，对一些水果种类并不熟悉，但这并不否认火龙果对我们维生素的补充作用。火龙果是仙人掌科和测量尺的栽培品种。
老年人血糖高可以吃火龙果吗？
火龙果不仅味道香甜，而且营养价值很高。它结合了水果、花蕾、蔬菜和药物的优点。它不仅营养丰富，功能独特，而且是一种绿色环保的水果和具有一定疗效的保健营养食品。火龙果味甘，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾。富含果肉纤维和胡萝卜素。
火龙果是一种低能量水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘和大肠癌的作用，富含纤维，可预防便秘。火龙果含有植物白蛋白，在水果和蔬菜中不太常见。这种白蛋白会和人体内的重金属离子结合解毒。含有丰富的抗氧化维生素C，可以美白肌肤，预防黑斑。
火龙果还能保护人体免受自由基的伤害，有助于预防许多与自由基有关的疾病。还能增强血管弹性，保护动脉血管内壁，降低血压，改善皮肤光滑度，美化皮肤，抑制炎症和过敏等。，所以老年人即使血糖高，吃东西也很正常。
