生活也是我们生活中常见的问题，上火的原因有很多，上火的症状每个人都不一样，但是上火可能会对我们的健康和正常生活产生影响，在饮食上也需要多加注意，那么上火的时候不能吃什么呢？
生气的时候什么都吃不下。
如果有上火的情况，就要尽量不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、葱、姜、蒜、花椒、桂皮等。这些食物可能会助长上火的症状，容易加重，不利于疾病的恢复。还有，上火的人不要吃太油腻、太黏的食物，比如一些严格的食物和年糕、糯米，也会加重上火。糖是一种产生高热量的食物，所以如果我们上火，就不应该吃一些含糖的食物，比如糖果和巧克力，还有冰淇淋和蛋糕。上火期间不要吃一些高热量的坚果。这些坚果进入体内，也会产生过多的内热，加重上火症状。
生气的时候不能吃什么？以上是对这个问题的介绍。我们可以了解到，当你生气时，你不应该吃油腻，辛辣，刺激和高糖的食物。多喝开水有利于摆脱上火症状。
