日常生活中，我们经常听到有人说自己湿气重。其实湿气分为内部湿气和外部湿气两种，主要和外部天气有关。体内湿气主要与内脏功能的调节有关。重的时候应该喝什么茶？跟我一起去看看吧。
又喝什么茶去湿气
陈皮茶是一种水分特别好的茶。陈皮茶，顾名思义，就是陈皮。陈皮茶有很好的润喉作用。对于体内湿气较重的人，可以喝一些陈皮茶来缓解体验湿气过重的现象。另外，泡水枸杞也是一种很好的可以去湿气的茶。在选择枸杞的时候，可以选择一些颜色鲜艳、果肉大的颗粒来泡茶，对人体很有帮助。
普洱茶不仅味道好，而且去湿气也很有效。普洱茶其实分为生茶和熟茶。我们可以多喝一些熟茶来去除湿气。另外，绿茶不仅给我们一种清香的味道，对于体内湿气重的人来说，还可以改善湿气重的情况。但需要注意的是，绿茶性寒凉，不适合一些肠胃虚弱的人多喝。此外，竹叶茶还有很好的清热解毒、利尿止咳的功效。对于湿气重的人，可以选择喝竹叶茶，可以改善湿气重的症状。
