有些人很喜欢吃橙子，但只是因为橙子好吃，富含维生素C，就认为多吃橙子可以达到美白养颜的效果。其实橙子除了这些方面还有很多其他的功能。
橙子的作用
第一，吃橘子可以有效促进消化。如果一下子吃太多好吃的，可能会腹胀，很难受。橙子含有丰富的膳食纤维和果胶，可以使肠道蠕动加快，所以可以达到消化和排除毒素的效果。此外，还能有效降低血脂和血压。要知道，橘子富含维生素C，维生素C本身就是很好的抗氧化剂。可以清除人体内多余的自由基，所以胆固醇的量会减少。第三，还能增强人体免疫力。为什么？因为它含有丰富的维生素和多种微量元素，如果坚持食用，确实可以大大增强人体的免疫力。
通过分析，我们都明白橙子的作用有很多。正是因为橘子有很多功能，所以我建议你可以一天吃一个橘子。坚持下来，你真的会看到你整个身体状况的显著变化。
