很多人都经历过头晕，有的人会一直受影响。那么当我们头晕的时候应该怎么办呢？让我们来看看吧！
如果我感到头晕，我该怎么办
1、桂圆鸡粥
用龙眼肉、鸡蛋、枣，再加适量粳米一起煮。桂圆鸡粥适用于气血不足头晕目眩的人群。
2、洋甘菊糯米粥
取洋甘菊鲜芽15 ~ 30g，洗净，用粳米60g和适量冰糖煮粥，每日早、晚餐各服一次，连服7天。洋甘菊粳米粥适用于高血压、肝火亢盛引起的头晕者。
3.车前草粳米粥
车前子(包布)15克水煎去渣，粳米60克煮粥。将适量玉米粉溶于冷水中，煮成粥，每日一剂，常食。车前草粳米粥适用于高血压、痰湿过多引起的头晕者。
4、栅栏药膳
用中草药栅栏25克，带壳鸡蛋1个，大米50克，煮成粥，可用适量油、盐、味精调味。煮好后去掉栅栏渣和蛋壳，每天吃两次药粥和鸡蛋。一般连续吃三天头晕头痛症状会明显改善。
5.鸭蛋和红豆
将鸭蛋和红豆搅拌，蒸熟。早上口服空一天一次，连服7天。
6.曹霞汤治疗眩晕
先将前三味药煎服，放入3小杯水中，煮沸30分钟，离火，稍停后加入黄芩，煎服5分钟，每日早晚各一次。
头晕的症状不仅不舒服，还会影响人的心情和生活，所以头晕的人可以试试上面介绍的方法来调理。
