众所周知，很多女性无论是经期还是非经期，都会选择吃阿胶补血。阿胶味道甘甜，一旦喜欢吃就停不下来，而且阿胶确实有补血的功效。其实还不止这些。经期可以吃阿胶吗？下面就为大家讲解一下。
经期可以吃阿胶吗
阿胶性温，性善，在你受伤的时候也可以用来补充体内不足的血气，及时止血。在月经量多的前提下，可以选择适量吃阿胶，但这也是针对少数女性经期的表现。女性经期最好不要吃阿胶。这是因为在经期，体内大部分营养物质流失，阴虚阳亢。这个时候不能吃壮阳的阿胶，也不能吃和阿胶功效一样的红枣。阿胶对补充缺失的血气、温血也有很好的作用。不仅如此，阿胶对意外伤害和止血也非常有效。如果女性在经期适当服用阿胶，很可能会导致经期出血少，瘀血不洁。有些月经期的女性是例外。对于经期贫血导致月经不调的女性，服用少量阿胶可以很好的调理体内的虚，还可以促进体内造血红细胞和白细胞的加速生成。
月经期间可以吃阿胶吗？女性经期最好不要吃阿胶，因为很多女性适合经期吃阿胶。经期的女性可以选择多吃肉，弥补体内流失的营养，从而替代阿胶。
