红枣的营养价值。红枣是我们日常生活中经常能看到的一种食物。它对我们人体有很大的作用，因其口感丰富，保健作用大而受到很多人的喜爱。生枣作为一种食物，可以当零食吃，对我们人体是有好处的。那么生枣的营养价值有哪些呢？本文将带你回答这个问题。
红枣的营养价值
健脾补肺。作为一种纯天然食品，红枣的最大功能之一就是它。作为我们体内重要的淋巴器官，脾脏在腹腔左上方非常脆弱。同时，作为我们人类赖以生存的“呼吸中枢”，肺的重要性无需赘述。而且原枣对我们的脾肺还是挺有好处的。其实很多健脾益肺的汤都能看到原枣。
益气养阴。有些朋友可能会因为日常作息不规律，或者天生体弱多病，或者大病初愈，而遇到肝功能下降的情况。这时候他们就需要补气了。原来大枣就是这样的食物，对气虚症状还是挺有帮助的。同时，阴是体内的津液，如内分泌、血液、唾液等。有些人会利用阴虚的症状，比如容易上火，皮肤干燥。这个时候，服用原枣也是相当有帮助的。
那么关于原枣营养价值的问题就在这里为大家解答。
