现在人们的生活水平普遍较高，因为吃得好，运动少，所以高血脂已经成为现代人非常普遍的问题，甚至患者越来越年轻化。今天，边肖想给大家详细讨论一下如何应对血脂偏高的话题。
血脂粘稠怎么办
第一，在日常饮食选择上，要尽量选择低胆固醇、低脂肪含量的食物。例如，你应该多吃蔬菜和水果，少吃脂肪。第二，一定要坚持锻炼。如果经常锻炼，可以快速代谢掉身体摄入的脂肪。当然，这部分脂肪不会堆积在你的血液里，会进一步造成血液黏稠的问题。第三，平时可以多喝茶。我们知道，茶叶中含有一定量的茶多酚，可以极大地促进人体血液中脂肪的代谢，因此可以很好地对抗高血脂。另外，如果先天性血液黏稠是遗传导致的，只能通过服用西药来控制。
以上是边肖围绕血脂偏高怎么办这个话题给出的回答。通过分享，大家明白了如何应对高血脂，才能看到更好的调节效果。
