到了夏天，最终会腹泻。第一，不干净是因为经常在路边吃一些烧烤或者烤串。另外，也可能是受凉引起的。不管是什么原因引起的腹泻，一定要及时治疗，否则很容易脱水。我们来了解一下拉肚子吃什么好。
吃什么止泻？
腹泻的时候，我们都要注意。一般情况下，再拉肚子的时候可以吃香蕉。香蕉是一种常见的水果，营养成分比较多，不仅能有效调理肠胃，对缓解便秘也有非常好的效果。此外，它们还具有一定的止泻作用，因为相互交流中的果胶成分能有效促进排便的形成，减少排便次数。还能有效补充身体所需的矿物质元素，对预防腹泻引起的脱水或电解质紊乱有非常好的效果。另外可以喝点酒或者吃点苹果，对止泻有帮助，但一般情况下还是建议吃熟苹果。
现在我们腹泻吃什么止泻？有一定的了解。除了以上。除了食物，还可以吃一些含有叶酸的食材，比如可以多吃一些深绿色的蔬菜、菠菜或者生菜，以及维生素A、胡萝卜素、南瓜等含量较多的食物，对缓解腹泻很有帮助。
