现在很多人都会服用谷胱甘肽片，里面含有的谷胱甘肽对我们的肝脏有很高的营养价值。但是，有些没拿过的人会有一些疑问。谷胱甘肽片的用法和用量是怎样的？可以用来湿敷吗？大家一起讨论一下吧。
谷胱甘肽片的用法和用量
谷胱甘肽片由谷氨酸、半胱氨酸和甘氨酸组成，对治疗肝损伤有很大作用。成人服用谷胱甘肽片时，每次用量为400mg，也就是说每次口服4片，需要一天服用3次。同时也有很多注意事项。谷胱甘肽片不能与维生素B12和维生素B3混合。同时，服用的人平时也要多吃水果和蔬菜，这样有助于我们体内谷胱甘肽片的消化和吸收。
谷胱甘肽片可以湿压吗？
谷胱甘肽片本身就有美白作用，很多人会服用来达到美白的目的。但是它主要是由一些氨基酸组成的，如果我们用它来湿敷，这些营养成分就会流失。所以我们还是不用谷胱甘肽片湿敷。坚持口服谷胱甘肽片一段时间会有明显效果。但是大家在服用的时候要注意不要一次吃太多，这样不仅对我们皮肤的美白没有作用，而且对身体也会有一定的不利影响。
以上是关于边肖谷胱甘肽片的一些介绍。不知道对你有没有帮助。它的美白效果让你动心了吗？大家在服用的时候一定要注意它的用法和用量，也要注意一些禁忌，以免对我们的身体造成伤害。
