很多女性朋友在小月的时候都会选择吃一些非常有营养的食物，尤其是一些蔬菜和肉类，营养价值很高。那么女性在小月的时候应该吃什么蔬菜呢？
小月吃什么蔬菜好？
【/br/】女人在小月子的时候身体是最脆弱的，因为她刚做了人流，所以这个时候需要摄入一些营养物质来补充她所缺乏的，尤其是蔬菜，比如莲藕、黄花菜、黄豆芽，这些蔬菜富含纤维素和维生素C、A，对小月子身体虚弱的女性朋友非常有益。小月最重要的是多运动，多喝水，多吃高蛋白和纤维素的食物，必要时吃点维生素。
因为人流手术后受伤的部位比较大，所以最重要的是补充身体所需的营养，尤其是蛋白质中的肉类和一些优质蔬菜。多喝牛奶多吃鸡蛋，或者多吃富含维生素的水果，如香蕉、苹果、雪梨等，对正在小月的女性非常有益。以上是小月吃什么蔬菜这个问题的回答。坐月子的时候，一定要注意身体和心理的调节需要。
