大家平时应该都听说过枸杞，甚至很多朋友平时都会适当的吃一些枸杞，所以很多人其实都知道枸杞的功效和作用，但是大部分朋友都不知道，所以边肖想给大家讲解一下枸杞的功效和作用，希望对大家有所帮助。
枸杞的功效和作用其实是挺多的，对人体也是很滋补的。后期有大量的维生素和一些营养成分。一切适当的食用都可以补充一定的营养，有抗氧化作用，所以可以延缓衰老，见血糖，软化血管。同时Aha可以减轻疲劳，对人体有一定的抗疲劳作用。同时还可以有一定的调理滋补恭喜，可以提高人体免疫力。
另外，枸杞的功效和作用对人也有一定的帮助，同时平时也可以适当补充。这就是枸杞的功效和作用。这是一个有故事的智商。另外，枸杞的功效和作用也可以用来伤身，似乎有一定的好处。每个人都可以吃新的，但不要吃太多。还是遵医嘱比较好，不然对身体造成一定伤害就不好了。
