百合是一种具有很高使用价值和药用价值的食品。不仅有养阴润肺的功效，对于肺气不好的人还有润肺止咳的功效。百合的吃法很多，可以泡水吃，可以煮粥吃。无论哪种吃法，其美味和功效都能得到充分发挥。
百合怎么吃
百合有安神定志的功效。很多情绪大起大落的人可以用百合安神。对于长期神经衰弱的人来说，可以用百合来改善睡眠，刷新身体的抵抗力。其次，如果咳嗽时间较长，或者有痰引起不适，可以用百合改善身体状况，起到润肺止咳的作用。如果你胃口不好或者精神状态不好，用百合可以改善身体状态，起到小心安神的作用。另外，如果身体不好或者喉咙痛，可以用百合煮水喝，有一定的治疗作用。百合的药用价值很高，无论是煲汤还是炖丸子，都可以最大限度的发挥其功效。
百合有多种吃法。一般很多人喜欢用百合做汤，有养生的作用。它的百合有很高的药用价值，可以缓解和促进疾病的恢复。比如止咳化痰润肺都是极好的。
