现在有很多女性朋友在经期不爱吃东西。毕竟，在月经期间，她们的肚子会感到胀胀的。这个时候很多人会多吃一些新鲜的水果蔬菜或者吃一些蔬菜沙拉，比如草莓，大家都很推崇。那么，经期吃草莓有什么好处呢？
经期吃草莓有什么好处？
首先大家要明白，所谓经期吃草莓的好处，是指夏天经期吃草莓可以获得一定的好处。冬季月经期间不宜吃草莓，此时天气寒冷，因为草莓性寒，吃了会导致子宫内膜脱落，进一步引起痛经和腹部不适。但是，如果你在夏天吃草莓，你可以对抗皮肤的老化问题。毕竟在月经期间，皮肤的衰老速度是非常快的。这个时候，女性吃一些富含维生素C，具有抗氧化作用的食物，显然是非常好的。毫无疑问，草莓就是其中之一，可以对抗皮肤干燥和衰老。
以上是个人关于经期吃草莓好处的回答。事实上，如果你能在经期吃一些草莓，你会发现你的皮肤会变得更好，但不建议你在冬天和天冷的时候吃草莓，否则很可能会导致严重的痛经。
