dha宝宝有必要吃吗 dha对宝宝的营养价值

平常我们所说的Dha不是宝宝成长过程中必须补充的物质，虽然Dha没有什么副作用，但是在食用过程中是不可以多食用的，下面就由为我来为大家简单为大家阐述一下dha宝宝有必要吃吗？

dha宝宝有必要吃吗？

其实一般来说，宝宝是可以吃Dha的，但是很多奶粉本身都含有这种物质，宝宝大脑的发育的确是需要补充的，但是绝对不是越多越好，况且也不是任何时候都必要的物质。如果是母乳喂养，妈妈们需要注意均衡一下营养水果蔬菜每天摄入，休息好睡眠。另外，宝宝要每天晒太阳，这样的话就不用刻意去给宝宝吃dha了。但如果是配方奶喂养，也不需要刻意的额外过多的补充。多了，有可能导致宝宝稚嫩的肠道不适，也有可能会引发中毒。

但智力和视力的发育对于宝宝而言也是至关重要的，因此每日摄入适量的Dha对宝宝来说是必须的。6个月以下的宝宝如果在保证充足奶量的情况下，无需补充。6个月以上的宝宝可以多吃鱼类等食物，但对于爱挑食或进奶量不足的宝宝，可以适当补充宝宝的Dha。