月经失调也是女性常见的妇科疾病。月经失调会导致女性的各种疾病，其中月经周期和月经量都会因为月经失调而产生非常严重的影响。随着女性年龄的增长，月经失调的症状会越来越明显，改变月经失调的概率会越来越高，最终可能出现闭经或更年期。那么女性月经失调该怎么办呢？
女性月经失调的解决方案
1.缓解精神压力
女性的经期健康和女性的心情有很大的关系。当女性脾气不好时，很可能会导致月经失调。此时，女性最好通过运动等方式合理发泄压力，让女性精神等方面的压力得到极大缓解。
2、寒湿
寒冷和湿气是导致女性月经失调的罪魁祸首之一，所以女性在日常生活中一定要防寒保暖。在夏季，女性往往忽略了御寒保暖，大量吃冷饮吹空会增加女性月经失调的风险。女性可以通过运动提高免疫力，抵御寒气的入侵，同时清除人体内的寒气。
3.电离辐射防护
这里所说的电离辐射主要是指我们的电脑和手机。因为我们在工作的过程中需要长时间面对电脑和手机，虽然电脑和手机中的辐射只是微量，但是长期接触电离辐射会对我们的身体产生不良影响。
