成年人在生活中经常会遇到腹泻，其实很常见，但是治疗方法也很多。成年人老是拉肚子怎么办？
总是拉肚子怎么办？
你首先要注意的是你的胃是不是凉了，或者你吃了不达标的食物，会导致拉肚子。你该怎么办？首先要改变饮食习惯，多吃一些有助于肠胃消化吸收的食物，同时少吃刺激辛辣油腻的食物，以免刺激肠胃。我们还应该多吃富含纤维的水果和蔬菜，以及肠道中的优良大豆和栗子，少吃过冷或过热的食物，以及水分过多的西瓜、梨和甜瓜。因为也可能引起腹泻，从源头上杜绝。如果腹泻症状太严重，就要考虑是不是得了肠炎或者肠胃炎。这时候就需要去医院进行诊断和专业检查。如果确诊，要用一些西药和中药，肠炎宁等养胃丸来调理肠胃，同时饮食一定要清淡，多喝水。
经过以上了解，成年人总是拉肚子怎么办？每个人肯定都有自己的答案。在生活中也要注意自己的肠胃健康，吃的干净，同时注意少吃生冷的食物或者各种辛辣刺激的食物，这样才能拥有健康的身体。
