奶昔是一种我们日常生活中常听到的名字，一般到甜品店又或者快餐点都能够吃得到，不过外面的奶昔制品虽然口味不错，可是不能排除有食品添加剂的可能性。因而，通过自制的奶昔，往往能够更加放心地进行食用，而且营养价值更高。那么，奶昔营养怎么做呢？
1、奶昔通常需要水果、酸奶、以及蜂蜜这几种产品作为原材料
2、将水果去皮去核后，放入搅拌机中，并且同时加入酸奶和蜂蜜，开始搅拌。
3、搅拌过程中可以通过观看混合物是否变得粘稠来判断是否搅拌充分。
4、待搅拌充分后，倒入容器之中，然后放入冰箱里进行冷冻4小时左右。
5、冷冻结束后，取出到正常的室温环境中放置几分钟，轻松进行脱膜后即可食用。
奶昔的做法有不少，不仅有水果奶昔，而且还有黑豆奶昔、玉米奶昔等，不过制作的方法基本上大同小异。自制的奶昔虽然味道不一定比甜品店或快餐店的奶昔要好，但一定会比较健康，而且放心。
