布朗李子是李子的一种，也被称之为黑李子或者黑布林，可以给我们带来的营养是非常多的，而且口感非常的不错，比较细腻，而且是酸甜多汁的，可以直接的制作甜品，另外还可以制作成果汁等等，相比其他李子来说还有一定的保健效果。具体的布朗李子的功效与作用都有哪些？布朗李的热量高吗？下面我来简单介绍一下。
布朗李子的功效与作用
布朗李子的功效和作用是非常多的，营养也是非常丰富的，其中不仅有非常丰富的维生素蛋白质氨基酸物质，另外还有一些微量元素以及胡萝卜素等等，对于生津止渴或者是解毒养肝有着非常重要的意义，另外，在日常生活当中，如果经常出现胃酸不足或者是便秘以及小便不利，或者是肚腹饱胀的情况，也可以放心的去使用，有着非常不错的促进消化等效果。
布朗李的热量
很多的女性朋友们都比较喜欢去吃布朗李子，但是又担心黑布林布朗李的热量会过高，其实黑布林李子的热量其实并不是特别高的，平均每100克当中的热量是36大卡，而且还会有碳水化合物或者蛋白质，以前维素其他的营养成分是我们可以放肆的去使用的，在使用之后不用担心会有任何的导致发胖等情况，而且高血压人群在使用之后，对于降血压等也有非常重要的意义，女性朋友坚持去使用，还有非常不错的美容养颜效果。
现在我们对于布朗李子的功效与作用有了更好的了解，除了以上的功效作用之外，另外坚持去使用还可以有效的去提高食欲，对于利尿消肿也有一定的帮助，但是不能一次性食用过多，否则很可能会导致胃酸增加等情况。
