骨质疏松大多数都是由于缺钙所导致的，所以在平时的生活当中一定注意多补钙，并且还需要补充维生素D3，对于促进钙的吸收有着非常不错的效果。一旦出现骨质疏松症状之后，也一定要注意及时的去补钙。具体的骨质疏松补钙多久可以改善？骨质疏松的症状都有哪些？下面我们来简单介绍一下。
骨质疏松补钙多久可以改善
不同的骨质疏松人群在服用补钙的产品之后改善所需要的时间也会有所不同，大多数人群连续补钙三个月之后都会有明显的改善效果，新陈代谢比较快或者年轻的群体，大多数在服用一个月左右之后都会有明显的改善效果。所以每一个人骨质疏松出现的因素不一样或者是钙的摄取量不足以及钙流失的情况不同，那么所需要的时间也是不一样的。
骨质疏松的症状
平时的生活当中一定要注意观察自身的变化，如果有类似骨质疏松症状之后及时去医院进行诊断治疗，并且在饮食方面一定要注意多补钙，骨质疏松最明显的反应症状就是会出现骨密度下降或者是骨质量下降等情况，会出现腰背部疼痛以及驼背或者是身高变矮以及容易发生骨折啊，甚至有可能会出现手脚变凉或者是行动能力差以及怕冷畏寒等症状。
现在我们对于骨质疏松补钙多久可以改善有了更好的了解，除了口服服用一些补钙的产品或者维生素D3之外，另外在平时的生活当中也可以多喝一些大骨头汤或者其他的一些补钙产品，对于促进钙的吸收也有着非常重要的意义，当然不同的人群适合选择的补钙产品可能都会有所不同，一定要注意听从医生的建议。
