陈皮茯苓茶怎么喝

陈皮茯苓是两种中药，中老年人在保健时喜欢用来泡水喝，又叫做陈皮茯苓茶，那么陈皮茯苓茶怎么喝？

陈皮茯苓茶怎么喝

一般先准备两颗茯苓，4克陈皮，一起放入到有滤网的杯子，先用100度的开水进行冲洗，第1遍洗去灰尘，然后再把洗干净的原料放入水杯，用开水浸泡三分钟，等到茶水已经达到室内常温之后便可以饮用，这种茶可以健脾利湿，还能够止咳化痰，营养价值非常高，胃部和脾部关系到人体的健康，如果有食欲不振，消化不良，可以使用陈皮茯苓茶来治疗肠道内的气太多。

当然，还可补充营养，根据不同的需要，也能够添加不同的中药材，起到更多的保健功效，例如放入一些枸杞子，就可以摄取其中的维生素a，能够清肝明目，茯苓又可以凝心，治疗咳嗽，恶阻，呕吐，陈皮可以提香，这种茶饮能够为人们理气健脾，温肺散寒，服用没有什么禁忌，陈皮茯苓茶怎么喝？以上交代了方法，普通人群都可以饮用，而且即便长期服用也没有任何副作用，对于身体很温和。