在现代这个社会，要想让身体变得更健康，我们必须要了解的就是自己是一个什么样的身体状态。这身体状态说起来简单也简单，复杂也复杂，基本上就分为湿寒和湿热两种，那么，湿寒和湿热的区别你知道吗？不知道的话，我们就来给大家科普一下。
湿寒和湿热的区别
湿寒和湿热是两种相对的身体状态，想要知道二者区别的话，有以下办法：第一个办法是看看自己会不会出汗，湿热的话一般都会出汗，湿寒则是没有汗的，所以可以通过汗来区分。第二个办法就是看舌苔，看舌苔有讲究，就是一定要早晨起来查看，舌苔就是附在舌头上一层薄薄的状态，如果舌苔是白色的话，那么就是湿寒，也就是体寒，如果不是白色就可以确定为是湿热。不过呢，最有效的辨别湿寒和湿热的办法就是去医院，让医生来给你看，直接告诉你答案，不用我们自己去比对了，然后从医生口里得知那些区别。
湿寒和湿热的区别基本情况就是以上的这些内容，如果自己的身体出现了一些问题，想明确是湿寒还是湿热的话，可以通过以上办法区分，但如上所述，最好还是去看医生，毕竟我们自己也不是专业的。
