泡脚是现代人视为最佳的一种养生方式，而且当劳碌一天之后，人们都会想着回家好好的泡一泡脚。因为泡脚对舒缓疲劳具有极好的功效及作用。那么对于女性朋友来说，每个月都有几天的特殊生理期，那么很多朋友就想知道经期可以泡脚吗?以及有哪些需要注意的吗？下面我们一起来了解吧。
经期可以泡脚吗
女人在月经期间是可以泡脚的，不仅不会对女性身体有坏处，还能够达到一定的保健作用的。在生理期间泡脚是可以促进血液循环的作用，特别可以改善四肢冰凉和畏寒怕冷的症状。尤其是本身体质虚寒，有宫寒症状的朋友，建议是可以通过泡脚来达到缓解的作用。其次是在经期泡脚是可以提高睡眠质量，和改善睡眠的作用。相信很多女性朋友在经期都会有情绪易怒的情况，因此通过在月经期间泡脚是可以达到缓解疲劳和安抚情绪的作用。
经期可以泡脚吗？当然是可以在生理期间泡脚了，而且通过上述我们也了解了泡脚对女性的好处。但是需要注意的是，不建议使用足浴包泡脚，因为足浴包之中含有药材，对生理期有一定的影响。建议在晚上九点泡脚，此时是补肾的最佳时间。
