很多人可能会觉得肾虚是男人才会出现的，其实不是，男女都会出现肾虚的问题。肾虚会引起腰疼，这是最普遍出现的，可能因为你饮食不规律，或者作息时间不合理，都会影响自己是肾，从而导致肾虚腰疼，那么，应该怎么去调理呢？
肾不好吃什么补
首先是可以通过药物来治理。我们发现身体有疾病或者什么问题，可以及时去就医，医生在这些方面的专业性会更强，我们可以根据医生的就诊情况，让医生开些药物，这是最直接也是最有效果的一种治理方法。而且看下医生可以让自己心安，因为大家都觉得医生是具有权威性的。
其次是可以喝些补肾腰疼的补品。一直吃药对身体也不好，这时候我们可以去吃一些保健品，保护自己肾问题的保健品，现在这个市场，大家都比较注重养生，所以保健品也随之增多，而且是比较健康的保健品，不会影响自己身体的补品。当然也可以吃一些补肾的食物，我们每天都要吃饭菜等等。如果自己肾虚，我们就可以多吃些黑豆，牛肉羊肉，泥鳅等等可以补肾的食物，少吃腥辣食品。
